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六角槓硬舉
97.5kg*6*4輪

嗯...今天感覺比較差跟累
不知道是不是剛吃飽的關係
肚子感覺比較撐



槓鈴握推 30*6*4輪

休息間距拉到2分鐘
起槓時感覺有點重
但做完時還好



單手滑船 17.5*8*4輪

這是今日感覺最好的
左手不累的做完全套