10/8

sumo 82.5*6*4輪

雖然沒有感到特別輕鬆
但也沒有特別累
開始習慣了?




槓鈴肩推 20*6*4輪

穩定的吃滿8成力



滑輪下拉
35kg*8*4輪

還可以
有點超過8成
但還可以穩穩的做完